コア （体幹）とは、読んで字の如く 体の幹（軸）となる部分なんですが コアを意識して、普段の生活を・・・スポ－ツを・・・・武道を・・・してみると 身体の反応が良くなり、動きもスム－ズになります。 最近では、タレントのくわばたりえさんでも有名な「…