推手・組手においての技法・・・その１
昨日は、定時に終わったのですが、練習日の為 大阪城公園へ。
N さんの指導日でしたが 暑くも無く 寒くも無く 非常にすごしやすく
絶好の練習日和でした。
その為か 三連休の為か 多くの練習生が集まりました。
そして N さん以外の指導員が 私を含め 五人もいたため
あちらこちらで マンツ－マン的な 指導が繰り広げられました。
そして 本日は自宅でゆっくりと、ストレッチをしたり日頃の疲れを癒しました。
それから前回の先生の練習日の画像編集（圧縮）をいたしました。
なかなか更新出来ませんでしたが、前回の続きで 先生の練習内容に入ります。
練習内容は、推手・組手において いかに自分の有利な状態に持ち込むか・・・
と言った内容で、簡単に言うと 必勝法 ・・・ と言ったところでしょうか。
もちろん、刻々と戦況が変わる状況の中で 必勝法は 存在しませんが、
自分を有利にもっていけるか どうかを知っているか否かで
戦況は 天と地ほど 差が出てきます。
今回は、そのうちの二つほどを ピックアップしました。
（細かい技法はたくさん織り込まれましたが・・・・）
初めにレクチャ－したのが、扶按（ﾌゥｱﾝ）試力 です。
武術を習得する時は
その動作を何かでイメ－ジ
すると良いでしょう。
水に浮かぶ壷（またはビン）
をゆっくり沈めていきます
（このツボには空気が入っており 抵抗感があります）
ゆっくりと おろしていき・・・
ずぶ ずぶ ずぶ ・・・
と 沈めたら
身体の内側にそう様な感じで
ゆっくり 上げていきます。
下ろす時も、上げる時も 抵抗感 を 感じて ・・・
抵抗感やイメ－ジする事により 身体全体の筋肉や関節の連動を意識する事が出来ます 
実際に イメ－ジしやすい様に練習するには、木の板をお風呂に浮かべて
練習すると良いでしょう。 と、先生からのアドバイスに・・・ペットボトルでは？との
質問が・・・ 回転したり手から逃げない物としては、木がベストですよ！・・と回答
この動作を応用すると・・・・
腕だけでなく体幹や身体全体のバランスをも使っているのですが、
上達するほど、表面上 腕の力だけの様に見えます。
達人ほど 身体の 表面の動きでは 計り知れない 身体内部の動きや
筋肉・身体の各部位の連動を使っているため、
わずかに触れただけで、バランスを崩されたり 飛ばされたり
ものすごい打撃をわずかの距離で打ち出してきます。
中国拳法や日本の武術の凄い秘伝のような技・・達人技は効率のよい力学・物理学であるともいえます。
それは、本当に巧妙すぎて分からないだけです。
我が 太気拳至誠塾の高木先生は その辺を 深く掘り下げて レクチャ－してくれます。 ・・・・ が、理解できるかどうかは、その人の習熟度によりますが・・・（笑）
・・・・・ 続 く ・・・・・・
