2015舞洲合宿その2-小さな拳士と揺り
基本鍛錬である 立禅 は 手・足腰の鍛錬は勿論
氣や呼吸を整え 氣を養生・蓄積し
脳と神経を繋げ 円滑で俊敏な動作が可能となる
太気拳の根幹をなす基本中の基本です。
また 人は動的動作をすると外筋(太い筋肉)が働き
内筋の細い筋肉はあまり動作せず使われません。
ところが静的動作や細かくバランスをとる動作が要求されると
外筋はあまり動作せずインナーマッスルが大活躍し
内筋(インナーマッスル)を鍛える事が出来ます。
以前、ヨガの方の文献でも
最高の鍛錬であり養生法である・・・」と紹介されていました。
そんな 立禅 を行う上でのイメージとして
大木を抱く様に・・・とか
赤ちゃんを優しく抱く様に・・・とか、あるのですが
実際にそんな塾生が・・・(笑)
立禅の次は 揺り で、静から動に移っていきます。
お父さんは 揺り 赤ちゃんは 立禅 をしている様です。
子供からすると、揺り は
ゆっくりとした 揺りかご 状態なんでしょう(笑)
とても気持ち良さそうで、笑みがこぼれています。
お父さんも笑みが溢れています。
・・・この子は、いつも笑顔でカメラ目線!!
しかし、カメラを意識すると、きりっとした表情にも・・・
揺りも終わり、氣を入れ 次は準備体操をする親子
お母さんも満面の笑みで、幸せいっぱいの表情です。
・・ん!!
そんな準備運動の最中に、何か鋭い視線を感じるぞ!!
赤ちゃんをアップしてみると・・・
しっかりと眼光鋭く・・・カメラ目線!!(笑)
このただならぬ氣を放つこの子は
将来 素晴らしい太気拳士になる事でしょう。
こうして、子供共々参加できる素晴らしい太気拳至誠塾・大阪は
武術経験者にとどまらず、女性の入塾者も増えています。
氣は優しくて力持ち・・・と、よく言いますが
力量があるからこそ、人の痛みが分かり、人に優しくなれるのです
太気拳至誠塾・大阪の人達は器がでかく優しい団体です。
だからこそ、初心者を始め 女性も入塾してきます。
さあ、準備運動がすんだら、組手でも始めますか!!
お父さん、頑張ってくるからね!
・・・と、穏やかなムードの中、練習がスタートしました。
2015舞洲合宿 その2 揺り