よりスムーズな歩法の為に・・・

太気拳で、移動する時の歩の進め方は

大きく分けると、体重移動と歩法で構成されています。

簡単に説明しておくと

まず後ろ足に体重を乗せています。

そして頭を　後ろ足の上から、前足の上に移動し　体重移動を行う。

そして後ろ足を一歩前に、歩を進める・・・これの繰り返しです。

実際に、いかにスムーズに体重移動を行い歩を進めるか・・・？

それが今回のテーマでした。

これまた簡単に説明すると、前傾して前に倒れ込んでいくと

嫌でも一歩前に足が出ます。

これを使った歩法です。

まだ入って間もないＡさんが、なかなか良い動きをしていました。

動きがわかりやすく、ハッキリしていた為、

写真写りも良く　歩の進める感じが分かりやすいかと思います。

身体を前傾させて、歩を進めていくのが良くわかるでしょ・・・

さらに太気拳では、架空のゴムをイメージしたり

内蔵を掴んで、前方にぶつける・・・といった様なイメージをして

身体のバネや推進力やパワーをも引き出したりします。

太気拳の歩法をマスターすると、小石や段差でつまずいた時も

転ばずに瞬時に前方に移動する事も可能です。

「転ばぬ先の杖」ならぬ「転ばぬ先の太気拳」ですね。

武術・・・太気拳をすると生活でも有用な事が色々とありますよ。