いよいよ今日から６月・・・衣替えの季節となりました。 ・・・陽気は完全に真夏日、 本日の昼過ぎから２時間ほど 公園の陽の当たらぬ木陰の下で練習していたのですが 水分補給が足りなかったのか 練習後、喉の渇きが収まりませんでした。 みなさんも水分補…