先週の練習の指導は 私自身が担当する事となり 伏虎椿（ふっことう）と試力（しりき・シーリー）発力の練習をいたしました。 伏虎椿の説明は、またの機会とし・・・簡単に言いますと、虎を上から押さえつけるポ－ズなのですが、正しい姿勢であれば とてもチ…
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